"TROUVER LA LIBERTÉ EN SOI par le calme et la détente du corps et de l'esprit...
Le fonctionnement du foie, de la vésicule biliaire, de la rate et du pancréas est relié à la confiance et à l'estime de soi déployant leurs énergies au sein du Manipura Chakra.
Il est donc essentiel de les maintenir en bonne forme !
Les points réflexes de ces organes sont situés dans la paume de vos mains. A l'aide de votre pouce, appuyez sous votre ligne de cœur, principalement entre le petit doigt et l'annulaire, effectuez un presser/palper plusieurs fois de suite puis étirez le mouvement le long de la ligne de cœur en aller et retour une dizaine de fois et passez à l'autre paume de la même manière.
Et surtout, appliquez vous à vivre dans le présent"
L'agenda de la sagesse 2020, Davina Delor.