MON E-BOOK "AUTO-REFLEXOLOGIE"

Hello à toutes et tous !

En tant que réflexologue certifiée, je vous partage dans ce livre électronique / e-book que j'ai créé, mes expériences et mes conseils pour pratiquer en toute sécurité. Un guide à la fois doux et profond, pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux naturellement, un pas après l'autre.

Bonne lecture et bon apprentissage !

Sindy

Et si le bien-être commençait... sous vos pieds ?

Dans un monde où le stress, la fatigue et les tensions prennent trop de place, ce guide vous invite à découvrir une pratique naturelle, simple et puissante : l'auto-réflexologie plantaire.

Grace à des gestes accessibles à tous, vous apprendrez à :

- Soulagez les maux du quotidien (stress, troubles du sommeil, digestion...)

- Créer des routines bien-être à la maison

- Ecouter votre corps autrement

- Apaiser l'esprit par le toucher conscient

Illustré, chaleureux et bienveillant, ce livre d'environ 40 pages est un véritable compagnon pour reprendre contact avec soi-même. Il ne remplace pas un professionnel, mais vous ouvre la voie vers un équilibre durable et a été créé dans le but de vous transmettre quelques astuces de la réflexologie plantaire, afin de pouvoir la pratiquer à la maison, en effet la réflexologie plantaire peut aussi se pratiquer en automassage et/ou entre membres d'une même famille.

Qu'est ce que vous retrouverez dans ce livre ?

--> Les origines et principes de la réflexologie plantaire ainsi que les bienfaits

--> Comment préparer sa séance d'auto-réflexologie

--> Les zones réflexes du pied expliquées

--> Les techniques d'automassage simples et efficaces

--> Des routines bien-être ciblées

--> Les précautions/contre-indications et erreurs à éviter

--> Pourquoi consulter un réflexologue

--> Des ressources bonus ainsi que des fiches pratiques et des astuces bien-être