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Sindy Pihours
Réflexologue - Sophrologue

"Là où se trouvent tes pieds commence le voyage". Lao Tseu

C'est en parcourant le monde entier, pendant environ une dizaine d'années, pour le travail quand j'étais Guide Touristique mais également en mode "aventure sac à dos” (surtout l'Asie) que ma vision de la vie a commencé à changer, un jour on prend le temps de vivre, d'être...
On prend le temps de faire les choses, on donne du temps au temps, on donne du sens à sa vie en faisant ce qui nous rend heureux, on a envie d'un retour au naturel, à une vie saine, une alimentation saine, on a envie d'un bien-être profond, de connexion avec la nature, d'apaisement, d'être à l'écoute de son corps, de ses émotions, de ses ressentis... et puis surtout j'ai envie maintenant de transmettre tout ce que j'ai eu l'opportunité d'apprendre, de vivre, de ressentir afin d'améliorer votre quotidien, votre santé, votre bien-être à travers la réflexologie plantaire et la sophrologie, respectivement mais aussi à travers leur complémentarité.

 
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La Réflexologie Plantaire

Loin d'être un simple massage, la réflexologie plantaire est une thérapie énergétique à part entière qui stimule les facultés d'auto-guérison de l'organisme. Elle s'appuie sur les principes de l'énergétique chinoise et prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mentale, mais aussi dans sa relation étroite avec le monde qui l'entoure (contexte professionnel et familial).

Tous les organes et systèmes du corps ont leur projection dans le pied. On appelle cette projection : zone réflexe. Il est ainsi possible, en massant une zone plantaire, d'agir à distance sur la partie du corps correspondante.

La réflexologie plantaire a un rôle à la fois diagnostique, préventif et thérapeutique.

Sachez que dans tous les cas, la réflexologie favorise l'élimination des déchets et toxines qui restent stockés dans votre corps, qui ont du mal à s'éliminer et qui peuvent être l'origine de vos symptômes. Elle apporte une ré-oxygénation de toutes vos cellules et tissus ainsi qu'une meilleure circulation sanguine.

La  réflexologie va venir agir sur vos différents systèmes (respiratoire, nerveux, hormonal, digestif, lymphatique, immunitaire...) et donc considérer votre corps dans son ensemble et lui redonner son pouvoir d'auto-guérison.

Pensez à la réflexologie en cas de :

-troubles du sommeil
-douleurs au dos (cervicales, thoraciques ou lombaires)
-troubles de la digestion
-brûlures d'estomac et/ou remontées acides
-stress, anxiété, angoisses
-vertiges
-migraine
-angine
-anémie
-acné
-sinusite
-otite
-constipation
-crampes
-conjonctivite
-dépression
-diarrhée
-eczéma
-tension trop haute ou trop basse
-bronchite
-colon irritable (colite)
-cystite
-hyperthyroïdie ou hypothyroïdie
-bégaiement
-saignements de nez
-palpitations
-hémorroïdes
-ulcère
-frilosité
-problème de prostate
-ostéoporose
-troubles de l'audition
-acouphènes
-bouffées de chaleur
-règles douloureuses
-toux
-nausées
-asthme allergique
-rhume (ou rhume des foins)

 
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La Sophrologie

La sophrologie ne se définit pas, elle se vit.
Chacun a sa demande : de simples moyens pour se détendre, un équilibre meilleur, une thérapie spécifique pour un mal physique ou mental, une rencontre avec soi-même. Mais pour tous, c'est au niveau du corps que se situe le chemin.
Ce moment est utilisé pour des activations variées, comme la prise de conscience de la respiration, un approfondissement de la relaxation, des images mentales de soi-même ici et maintenant, ou dans une situation future...
La sophrologie propose ainsi un chemin de liberté et d'imaginaire propice au développement personnel et à la confiance en soi.

 
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Le Drainage lymphatique

(massage drainant, doux et relaxant d'une heure)


Qu'est-ce que le drainage lymphatique ?


Utilisé à des fins médicales ou esthétiques, le drainage lymphatique manuel est un massage qui vise à stimuler la circulation de la lymphe.

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.


Les grands principes

La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long les vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine, sous les aisselles et de chaque côté du cou, permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte.

Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s'affaiblir et s'intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.


Les bienfaits du drainage lymphatique


Le drainage lymphatique manuel nettoie et régénère l'organisme, accélère la cicatrisation et diminue les risques d'infection. Il serait également utile pour traiter les problèmes reliés à la circulation sanguine et lymphatique, comme dans les cas de varices, de cellulite et d’insuffisance veineuse.


Réduire l’oedème et soulager la douleur en cas de varices

Le drainage lymphatique manuel peut être un traitement envisagé pour traiter l’insuffisance veinolymphatique chronique des membres inférieurs (un trouble du retour du sang et du liquide lymphatique vers le cœur). Il permettrait de réduire l’oedème qui est source de douleur et d’inflammation.

 

Horaires d'ouverture 
(sur rendez-vous uniquement)

Lundi : 14h - 19h
Du mardi au vendredi : 9h - 19h
Samedi : 9h - 13h
Dimanche : Fermé

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Votre espace détente et bien-être


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