8 - L’eau du robinet Aujourd’hui, nos eaux « potables » ont une forte concentration de fluor et de chlore, en plus de contenir des résidus de médicaments, de pilules contraceptives, de pesticides, de plastiques, d’hydrocarbures. Pour les habitants des zones urbaines, il est préférable de boire de l’eau en bouteille faiblement minéralisée et dont la bouteille ne contient pas de BPA. L’idéal serait d’investir dans un filtre à eau, dans un osmoseur ou dans un distillateur.
Il est recommandé d’ailleurs de ne pas boire uniquement de l’eau distillée, car elle agit sur le long terme comme un solvant. C’est pourquoi il est intéressant d’y ajouter un peu de citron ou autre végétal (orange, basilic, menthe ...) afin de réinformer l’eau.
Sophie Monneret, coach de Vie, médecin, fondatrice de Feel SO’light
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